星空体育官方中国经济网北京9月10日讯（记者 施晓娟）“万家聚合迎中秋，四海欢笑庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来，食物消费将迎来新岑岭。节日时候，无论居家安息，表出游览，依旧亲友相聚，都要注视饮食安然与养分矫健。10日，国度墟市监视束缚总局微信公家号“市说新语”宣告2024年国庆、中秋双节饮食安然消费提示，指引广阔消费者安然用餐不糟塌，科学、矫健、绿色消费饮食。

　　着重卫生，要选拔稀罕洁净食材，尽量不购置、积储易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时候和之后，都要用洁净活动的水洗手，厨房器具用后要实时冲洗或消毒；管束生食和熟食的器具或盛具要分散。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝糟塌。要巩固节流认识，依照家庭就餐人数确定食材量和创造量，既确保稀罕又避免糟塌。假设确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要着重炊事的合理搭配，常日饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶分身、果蔬充盈，确保卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡需要。老、弱、儿童、妊妇或免疫力低微等人群要十分注视饮食安然和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先选拔持有食物筹划许可证星空体育、卫生要求好和执行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡导利用公勺公筷，怂恿分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”举措。假设饭菜吃不完，简单积储的菜肴和主食应打包带走，删除食品糟塌。

　　中秋节是我国古代节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡导去超市、食物市肆等正道发售地点或渠道，注视查看包装是否完善，以及包装上的干系讯息。不要购置超出保质期、无保质期或由来不明的月饼。买回家的月饼，要服从产物包装上标示的门径保全和实时食用。不要过量囤积，不食用超出保质期的月饼星空体育。

　　食用月饼前，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝呈现很是，不要再食用。此表，不行用月饼取代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等迥殊人群，假使是食用“无糖月饼”，也要厉厉驾驭食用量，弗成多吃。

　　其余消费提示中还指出，为避免太过包装变成的糟塌和境况危害，并扞卫消费者权力饮食，GB 23350-2021《束缚商品太过包装条件 食物和化妆品》第1号编削单中轨则，坐褥的月饼包装层数不超出三层，月饼包装不应利用贵金属和红木柴料，也不应与其他产物混装。倡导消费者购置简约包装产物，太过包装，营造绿色消费的杰出社会气氛。星空体育中秋国庆“双节”邻近 这份饮食平和泯灭提示请收好