星空体育官网生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的特地配方饮食饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新磋商显示，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂成效更明显，但也会提升人体内不良胆固醇的程度。合系论文公布于最新一期《细胞申诉医学》杂志。

　　磋商团队招募了53名均匀年纪34岁的到场者，他们都没有肥胖症。此中约三分之一的人用命生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一到场者用命低糖饮食星空体育网站，此中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪诀别占45%和35%。剩下三分之一到场者动作比较组。一齐三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后，扫描结果显示星空体育网站，3组到场者均匀减脂诀别为1.6、1和0公斤。况且，脂肪裁汰缘于摄入卡途里裁汰。

　　与比较组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇程度高16%，载脂卵白B卵白程度高26%。载脂卵白B卵白会淤塞动脉，填充心脏合系变乱的危机。而低糖饮食组LDL程度消浸了10%，载脂卵白B卵白程度无改变。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的特地配方饮食。与比较组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇程度高16%，载脂卵白B卵白程度高26%。星空体育网站生酮饮食不妨进步不良胆固醇程度