星空体育官方雪糕对许多人来说是一种甘旨食品，但较少人视之为有“营”食物，乃至有人思疑其是否应归类为垃圾食品。但是，有养分学专家呈现，雪糕拥有令很多人意念不到对矫健的便宜，越发是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优越出处，可能维持骨骼和肌肉强壮。只管差异品牌不妨有所差异，有些雪糕每份可供应约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量好像。

　　养分师雪莱鲍尔斯呈现，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕盘踞登峰造极的位子。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日发起量的12%的钙。

　　她还提到，钙是平凡人饮食形式中摄取缺乏的一种养分素，因此当人们裁夺享用甜食时，雪糕可能供应少少养分便宜甜点，这是个好音尘。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的拔取。她说，卵白质和适量脂肪的联结，可能减缓糖开释到血液中甜点，从而防范对身体矫健晦气的血糖急升情形。频频的血糖高升，对平凡人而言也不妨是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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