星空体育官网把一个脆脆的苹果酿成嫩嫩的燕麦粥只须要五分钟，而正在与黄油、枫糖浆和肉桂一齐炖后，甜蜜的苹果会更好。这个燕麦食谱让人思起苹果派，脆脆的山核桃扩大了可爱的口感。

　　烤燕麦比烤燕麦的质地更结实，是一种为人群供职的好措施。奶油香蕉，五光十色的浆果，康健的杏仁或核桃，这是一个伟大的方法，让你的早餐砂锅。

　　把燕麦片和牛奶搀杂正在一齐星空体育网站，放正在冰箱里止宿，早上起来，一顿奶油般的令人中意的早餐就绸缪好了。咱们的食谱是一个热带版本，囊括椰奶，猕猴桃，菠萝和芒果，但讲明能够应用任何搀杂，以是你能够遵守你思要的宗旨举行调治。

　　当你插足一个所有熟的鸡蛋和切达奶酪丝时，燕麦粥就有了新的宗旨。再加上切成薄片的葱花和少少盐和胡椒粉，你所须要的即是一顿意思不到的可口早餐。

　　这些创意棒囊括磨碎的燕麦和枣泥，给它们带来轻柔的甜味。燕麦麸皮和幼麦胚芽更能抬高养分代价。

　　守旧的瑞士什锦麦片素质上是隔夜燕麦，又是一种很棒的燕麦食谱。搀杂干果是一个经典的增加，以及切碎的坚果甜点，如杏仁、欢笑果或核桃。

　　这种可口的隔夜燕麦含有奇亚籽，浸泡正在液体中会变得蓬松和凝胶状甜点。再加上燕麦片星空体育网站，它们就酿成了一顿丰厚而厚实的布丁般的早餐，配上生果和枫糖浆再好只是了。

　　花生酱和燕麦是天作之合。凑巧的是，它们也是少少异常简易的饼干的基石，乃至不须要烤箱。

　　幼而甜，加上一点香料，胡椒是这道可口燕麦片的绝佳填充，再有一个阳光妖娆的单面鸡蛋甜点，胡椒豆瓣菜和帕尔马干酪。

　　这是另一个谢绝错过的合于烤燕麦的转动。这款囊括切碎的枣子、烤的皮塔饼和籽心，它们有温和的坚果味。

　　老式燕麦正在烘焙时很结实，恰是你思要的松软的苹果脆皮。它们的口感很好，做这道简易的甜点再符合只是了。

　　这款什锦麦片含有幼麦胚芽，养分足够。这个食谱足够做八份早餐，如此你就能够绸缪一周的早餐了(再有出格的一天!)

　　煎锅+饼干=咱们喜爱一齐听到的两个词。简易地搅拌燕麦饼干面糊，把它铺正在煎锅里，烘烤，然后获得好评。星空体育网站13种燕麦食谱带你从早餐到甜点