星空体育官方原来，减肥也不消这么苦星空体育官网，除了米饭主食、面条、馒头，再有许多可能用来充任主食的食品。

　　咱们磋议了一下，浮现好的「主食取代品」，通常必要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分雄厚。

　　于是，同样正在减肥的咱们，就帮公共扒出了 10 种好吃、养分雄厚，还禁止易长胖的主食。

　　除此除表，公家号丁香生涯磋议所上再有许多合于生涯的趣味磋议。合心他们，避开生涯中套道和圈套，把每一笔对付强壮的支付星空体育官网，都用对地方～

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