星空体育天色徐徐的变热，良多女生都下手减肥了。良多人都不领会，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么从来都不降下去呢？本来这和你往常吃的主食相合，你倘使常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，终末一种无人不爱主食。咱们一块来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国古代的食品，是由糯米造造而成的食品，是以它也会斗劲粘。你往常倘使常吃这种主食，保障瘦不下去。由于正在炒年糕的时，需求放入豪爽的油，倘使油太少，年糕就会粘锅烧焦。是以正在减肥道上的幼伙伴们，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西合中区域的美食，它也是陕西人的最爱星空体育网站。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，需求慢跑61.3分钟，才有可以把这些热量消磨完。凉皮正在吃的流程中，还会加良多的辣椒油星空体育网站，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是良多人的早餐主食，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软主食，拿着也很轻疾。本来正在油条内中躲藏了良多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量相信也不低。爱吃油条的女生，体重肯定不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的风韵幼吃，老北京人都爱好把它当早点吃，和油条相同，搭配上豆乳。油饼的热量要比油条高少许星空体育网站，是以往常最好少吃少许，奇特是减肥的人，不要越减越肥！

　　第五种：炒米饭，米饭行家都爱吃，它也是平居糊口中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，良多人城市把米饭炒过一遍，再列入本人爱好吃的食品。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥道上的幼伙伴们，肯定不行贪吃，否则你就胖着吧！星空体育网站常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人最爱最终一种无人不爱