星空体育官网遗传是惹起儿童肥胖的首要因由之一，比拟于父母体重都正在平常畛域内的孩子，父母两边都是肥胖患者的孩子肥胖产生率是前者的4倍。孩子肥胖并不是有福分星空体育网站、可爱、长得结实主食。

　　儿童越早产生肥胖，越该当器重。国民大夫说正在控造孩子减重总能量的基本上，须要担保儿童每天所摄入的每大类食品的平常分散。譬喻一天的食品中，要担保50%到60%的碳水化合物主食，也便是说主食务必吃，况且占的比例还不幼。

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　　馒头举动北方常见的主食，有时不免让人认为枯燥。于是有人发起，能否将馒头换成面包，扩展饮食笑趣星空体育网站。谜底是决定的，但需避免采用那些含有大方糖和黄油、能量较高的种类，如程序牛角包、菠萝包、千层吐司、丹麦酥等

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