星空体育网站平淡状况下，主食搜罗米饭、面条、馒优等食品，创议患者多样化进食，有帮于身体强健。

　　1、米饭：米饭中含有足够的卵白质主食、淀粉等养分物质，养分价钱较高星空体育网站，适量食用可认为人体增加所必要的能量星空体育网站，巩固体质。

　　2、面条：面条中含有足够的炊事纤维以及卵白质，是常吃的主食之一，可能满意身体所需，起到推进消化的影响。

　　3、馒头：个中含有足够的B族维生素，可能缓解疲倦，增加能量，起到守卫肠胃的影响。

　　除此以表，幼米、麦子、紫薯等也属于主食，平居生计中创议合理炊事，担珍重分平衡，养成杰出的饮食风气，可能巩固身体的抗病才能。产生不适症状时，要立地就医。

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